不確定可以怎麼寫下回饋，你可以試著：

心態上

• 不追求－知道復元是個歷程，不會要對方追求好起來的終點
• 不比較：每個人都有自己的復元歷程，不和他人比較時間長短、狀態好壞
• 允許：明白復元是高低起伏的曲線，允許自己與對方，有各式各樣的狀態。
• 中性陪伴：不用特別做什麼要讓對方開心的事情，只是陪伴、傾聽就好

實際上

• 不評價：笨、我覺得還好等，這些都不需要
• 不主動給建議：你覺得很好，對方不一定覺得
• 不追問細節：對方願意表達再聆聽即可

你可以這樣寫：

• 我看到/聽到/感受到你的…….，讓我感覺…….(心痛、害怕、哀傷、不知所措都可以喔)

不用害怕你真心寫下的話語讓對方受傷，你要相信，對方也擁有同理你的能力

如果還是沒想法，看看其他人怎麼表達吧

大家的回饋